7动

7动是一款可以帮助进行盆底肌训练的运动软件。无论男生还是女生，都可以随时随地开启凯格尔运动课程训练，男生可以通过训练保护骨盆健康，拉伸经络。如果产后妈妈存在着产后膨出、脱垂等问题，就可以通过运动来改善身体，除去孕期的准妈妈，无论是产前还是产后的女生都可以进行凯格尔运动，让生活更健康。

7动安卓版软件特点：
1.支持进行盆底肌测试评估，了解到自己的真实情况，更能针对性进行运动锻炼。
2.提供丰富的精品课程，还有专业的剑圣教练帮助指导，让你快速入门，结合多种模式进行训练。
3.支持进行盆底肌分值训练，会根据自身训练强度给出对应分值，更能直观了解运动效果。
4.支持进行自定义挑战计划，定制挑战目标，让自己每天的运动更有干劲，达成目标。
5.支持情景模式，可以切换运动背景，打卡各地景色，还有专属背景音乐和各地特色方言，让运动更有趣。 

7动手机版软件更新：
1.优化界面展示效果；
2.修复软件bug；
3.优化用户体验；

7动app用户评论：
飞虎队：软件其实适合挺多人的，不过很多人都有误解，觉得这项运动只适合产妇，其实男女都可以进行运动，让自己的身体更健康，软件很实用，可以尝试体验一下。
雨季：有很多的课程，可以跟着一起锻炼，还有真人教练指导，可以很快速的入门，还提供了情景模式，有各种语音播报以及背景，运动的同时也觉得很有乐趣。